La sieste : le plaisir du dimanche après-midi (l’autre aussi compte)

On a été élevées à penser que dormir le jour, c’est de la paresse. Mensonge. La sieste, c’est un acte de résistance contre une société qui veut qu’on soit productives même en brossant nos dents.

La sieste parfaite

• 20 minutes, pas plus. Passé 30, tu te réveilles plus poquée qu’avant. Comme après un 5 à 7 qui a mal tourné.
• Le café-sieste. Bois un café, couche-toi tout de suite. La caféine frappe à ton réveil. De la magie de sorcière moderne.
• Noirceur totale. Rideaux, masque, la totale. Ta chambre devrait être une grotte à repos. Pis à d’autres activités, mais on jase de sieste là.
• Zéro culpabilité. Tu te reposes, tu ne voles personne. Le monde va survivre 20 minutes sans toi, promis.

Il paraît qu’il existe une autre activité horizontale qui aide aussi à dormir. On dit ça de même. 😏